昨日は日中　あられ(初雪)が降っておりましたが、今朝は晴天
で 昼には 曇り空のお天気で 少し 肌寒く 冷えてきています。
先日　受診した際の健診結果が　手渡されましたが　要再検の
指示もあって　これから　手続きを進めて再検査する　ことに
なります。健康が　一番ですので　気を付けて　過ごすことに
なりますが　老化は感じますし、だんだん体の　不具合箇所が
増えていくように 思いますので　やっぱり　気は重いですね。
物忘れも多くなり　昨日の夕食の献立など　しっかり記憶して
いない時もあって　三日前といわれると　ほとんどわからなく
なってしまうわけで　直近の　短期記憶 が　あいまいです。
まだ これでも　年相応の物忘れで すんでますが 昨夜の献立の
メニューはともかく　食べたか　食べなかったかが　定かでは
なくなると　認知症を疑うことに　なりますので　皆様もお気
をつけて　日常生活の　ADLを 保つよう　心がけてください。
頭脳には　記銘　保持　再生　の　サイクル　が　大切 です。
でも脳には「喪の仕事」の機能があってある程度の時間と共に
ある量を 忘れて いかなければ　精神的 維持も難しくなります
し　加齢による　物忘れは　ある程度は許容範囲にあたります
ので ご安心 ( 極端な発生を 除きまして)　下さい。
病気は　早期発見　早期治療　健康は　維持　継続で　皆様も
石橋を叩きまくって(こちらも程度は ありますが)健康で文化的
な 生活を　営むことをこころがけ　過ごして　いきましょう。
♪　ホワイトバード　♪　イッツ　ア　ビューティフル　デイ
'69年のファースト アルバムの トップの曲 シスコ サウンド と
して一斉風靡しました。このアルバムに収録のボンベイコーリ
ングは　ディブ パープルの♪チャイルド　イン　タイムに 流用
された事　でも　有名　です。