昨日おととい は　庭の　草取り　を　おじいさん(私)は　していました。
(昔々　ある所に　草取りの　翁　という者　ありけり)　の　模写です。
タイトルの　セピア調
本来は　茶褐色のモノトーンの写真等を指しますが　ギリシャ語では
イカスミの　こと　です。
今現在を　映像やカラー写真に例えると　昔の写真や記憶は セピア
色を　しているように　感じますし　幼少時代の写真に　カラー写真が
登場したのは ハイスクール時代　のことですので　年代的にも　この
表現は　ピッタリ　心情にも　フィット感が　あります。
逆に　今 写真映像で　白黒写真時代の　あのトーンを出そうとすると
デジタルを除くと　莫大な費用と　技術が　必要で　プロの写真家さん
は　非常に　こだわりを　持って　再現していると　聞き及びます。
音の再生時の　アナログ感と デジタル感との　違いのような広がりの
もつ　微妙な　温度差が　あるようです。すべての　新しいものは古い
もの　を　土台にして　変化してきたわけで　その基礎的なものの根本
を　知っていなければ　なかなか　斬新な アイデアは　でてこないよう
に　思います。　何事も　迷ったら　"Back To Basics " であります。
♪　ワンス　アポン　ナ　サマータイム　♪
ブロッサム　デュアリーの　あまい囁き声と ピアノ演奏で　この曲です。
ティーフォーツーやティーチミー　トゥナイトもこの路線。嫌う方もいます
が　たまには　肩ひじ張らずの　JAZZ　ボーカルも　楽しからずやです。

今日は　朝から　良いお天気で　晩夏　再びの　気候です。

このところ　施設の元職員さん達と　結構　お会いします。
仕事であったり　ご面会時や　バッタリと　いうことも　ありますが
お元気な　お顔を　拝見するのは　嬉しいものです。
同じ業界の方　からは　近況の　お話し　リタイアした方　からは
最近の出来事や　外から　眺めた　喜楽園のお話しなど　笑える
トピックスも　ありますが　福祉関係では閉塞感も　うなずける等　
OB 　OG の　貴重な　話題 を　傾聴する　機会も　また　施設を
見つめ直すのにタイムリーなことだと　感じていますし　感じ方は
いろいろですが　個々の　本音のところを　教えられています。
笑えるお話し等々は個人情報も　絡んできますので　残念ながら
省きますが、こちらからは　見えていない側面についての 気づき
が得られます。情報は　誰かの　フィルターを　通して　得た方が
その　信頼性の 度合いの　判断を含めて　こちらの　アンテナの
価値観で　フルイを　かけられますので　情報 過多には　ならず
ちょうどよい　さじ加減というか　塩梅が　保たれます。
♪　トータルマス　リティン　(全体保持) ♪　　YES
アルバム　危機　の　なかの　組曲　/こわれもの も　優れもので
解散寸前の　ヒット 曲　♪　ロンリー　ハート　も　捨てがたい。
かなり昔札幌のバンドの名前であったような(Total Mass Retain)

久々の　雨　模様　です。
強い降りで　長引きそうな　今日　一日に　なりそうです。
内部監査が　本法人の監査役員二名により　会議室にて 実施され
ました。財務諸表や日計表　預金残高証明書、各日誌のチェックや
議事録、会議録、ご入園者の預かり預金等のチェックなどについて
精査を受けております。
監査終了後の講評のなかで　やはり介護報酬減による 今後の法人
運営について　理事長を含めての　お話しを　進めましたが　厳しい
予測ですので　経費削減とご利用者の要介護度の重度化と　さらに　
稼働率の　アップを　目指す　ことしか　今のところ　打開策は　なく
地道に　効率化を 図り　長期スパンに 立って　活動することでまさ
に 雨降って　地固まるよう　持ちこたえて行くとの結論になりました
が、いずれにしても　他の法人と同様に積極策は見えて　いません。

日経ビジネス小冊子に百歳を超えた女性の本紹介が載っていました
が　自分自身を納得させていく 生き方　や　クリエイト していくことの
大事さ　　一人で人生を楽しむノウハウがあること など　老い方上手
の 実践本が　出版ラッシュだ　そうです。　　ふむ　ふむ　ですね。
鋼鉄の女性　サッチャーさんではありませんが　母は強し　そのもの、
「センテナリアン」は　物事を　超越した存在で　体験談は つまびらか。
♪トランシルヴェニア♪　アイアン　メイデン
英メタルのインストルメンタル曲たまには鋭角的ヘビーで シャープな
サウンドを 耳が 欲しますね。ライブなど　視覚でも 刺激 多 々。

加齢とともに　あまり体を動かすことが　少なくなり　所謂　運動不足に　
陥りがちですが　厚生労働省のアクティブ　ガイドでは　表題の＋　10
(プラス10)　を　提唱しています。今の生活に　十分間以上多く　体を
動かすことが　健康年齢を引き上げる基である　とのことです。
ある程度の　有酸素運動を　継続するのが　一番効果的ですが自分に
あっているか　どうかが　重要ですので　無理をせず　軽めの運動から
入っていて　自分なりに　プログラムを組み立てるのが　ベストのようで
例えば　お散歩なり　ラジオ体操なり　ストレッチからでも　始めるのが
良いようです。喜楽園での　軽めの朝の体操でも　毎日実施していると
肩の廻しや上げ下げ　頭の上げ下げ　で　首や肩のコリも和らぎますし
サボっていると　やはり　体が　重く　感じます。
昨日も書きましたが　歩くことだけは　マメに　やっていますのでこれで
私は自己満足気味に良いとは思っいますが もう少し運動のグレードを
上げた方が　体や 健康には　もっと イイはずで　このぐらいがちょうど
良いとの　業界で　いうところの 「エビデンス」を　セルフ　プランで示さ
なければ　なりませんね。　　まずは　「有言実行」　です。
♪　メイビー　 トゥモロー　♪　　アイヴィーズ
アップルレーベルから新人グループで　のちに　バッド フィンガーとして
再デビューした英国の(不運な)バンド。♪ 明日の風 デイアフターデイ等
ヒットも沢山 あと二ルソンでヒットのウィズアウトユー　元歌も彼らです。

どうやら　自分　の　時間　に対する　とらえ方が　人より　せっかちな
ようで　人の行動や　言動で　いらいら　する　ことが　まま　あります。
誰しも好きなことしている時間は　すぐ過ぎてしまいますが不得手な事
や　知らない事や　めんどうそうな事は　後手に廻すかPASS しようと
してしまい　余計に　時間を　とられてしまう　傾向が　あります。
仕事や　約束事は　別として (これは　義務　としての存在) その他の
時間は　自分のために　ボーとしているか　惰眠を　むさぼるか　本を
読むか　歩いているか　DVDをみているか　ぐらい の　選択肢で結構
グータラな生活になっていて　必要最低限の　日常動作や活動を間に
挟んで　の　こちらは　のんびり　派を　自覚していて　この　二面性の
ギャップが　日々なんらかの形で　生活のバランスシートになっている
ようです。象の時間なのか鼠の時間なのか ようか ここのか　とうか...
人に厳しく 自分に 優しくです。本来は 人に優しく　自分に厳しくですが
若い頃は　人にも　やさしく　　自分にも　やさしい という 甘い性格との　
自己& 他者 評価の時期も ありました。あまり　修正されてませんので
追及は避けますが まぁできるだけのんびりと 過ごしたいだけですね。
♪　Sweet Sweet Surrender ♪　　Don Nix
名盤ホーポーズ　ヒーローズ　& のなかの名曲　で　ドン　ニックスの
作品でスィートです。ジェフ　ベック等も この曲を カバーしています。

毎週　土曜日の 午前中と　誕生会 等　催し物がある　時は
皆さんのカラオケが　披露されます。
上手い方も　いらっしゃいますし、味のある歌で 勝負の方も
いますが 普段めったに会話の無い方が 歌だけは自分から
唄って下さると こちらも嬉しくなって拍手にも力が入ります。
発声や呼吸で　心肺機能も　整いますし、滑舌もなめらかに
音感やリズム感にも　よくて　笑顔やストレス発散にも繋がり
ますので私やあなたでもスリー　ミニッツ　スターになれます。
民謡の合いの手や　演歌のこぶし　コーラスの掛け合いとは
いかなくても声援やハミングなど誰しも表現で参加できます。
♪　モーニン　♪アート　ブレイキー& ジャズ　メッセンジャーズ
一世風靡したJAZZ名曲　Moanin'は　うなり声を あげること。
ピアノやギターなどを演奏しながらユニゾンで　うめきますし　
聴衆もかけ声などで共鳴し　ライブの一体感が　生まれます。

ここの　ホームページと　このブログも　リニューアルしました。
まだ　未調整の所もあるかと思いますが　微調整していきます
ので　宜しくお願い　申し上げます。
昨日の続きのような　写真ですが　金閣寺はリニューアル記念
で　おまけつき　としての　掲載　です。
やっと　スマホ　閲覧も　対応可能になりましたので　活用して
欲しいと　思っております。
台風も　九州　中国 地方 上陸で　大変 ですが　昨夜　園内で
居室の洗面台の蛇口が 開けっ放しのところが あって　水漏れ
の被害もありましたが　早めの対処で　事なきを得ております。
各職種の勤務表掲示や　書類の取りまとめなどや予算対比表
の確認で　肩を落とし気味になりますが　めげずに　9月を迎え
ようと　こちらも「心機一転」の　リニューアルを　進めています。
それにしても　厳しい財政で開き直るしか　もう　ありませんね。
♪ Um Um Um Um Um ♪ メジャー　ランス
'64年のヒット　作者は　当時　インプレッションズにいた　あの
カーティス　メイフィールドでその後 頭角を現し活躍しました。

昨日の白鳥館祭りは曇空のちょうど良いお天気で盛況でした。
催し物のトップを切り　ドーキーズとして　12曲　演奏しました。
前回　よりも　ミスもなく　いらっしゃっていた　地元の皆さんも
踊って頂いたり　拍手もあり　概ね　好評の　様でした。
自治会の　役員の皆さんや　縁日コーナーの　フランク　フルト
や 焼きそば等々　地元ボランティアの　皆さん達　の　ご活躍
にはいつも　頭が下がる思いです。お疲れ様で　ございました。
写真等々は　撮れなくて残念ですが　無事終了し　ほっと一息
と　こちらも　ステージ後の片づけ等の脱力感が　ありますね。
演奏中は汗をかきましたが　今日の日中や朝夕など　めっきり
涼しくなって　秋の気配を　感じます。
野中 の　ススキも　ちらほら　目立って　きましたし　虫の声も
きかれるように　なりました。
週末は有珠地区のみ一時停電で　入浴の中断や　エレベータ
も　2時間ほど　使用できなかったりで　復旧は　しましたが　夏
の疲れが人にも機械や機会にも　いろいろ出てきて　おります。
三週間ほど　病院に入院されていた ご入園者の Aさんが 本日
退院され 久々に喜楽園に戻られて 感激で涙ぐんでおりました。
心細かったようで　両手で　握手をして 退院を　祝福　しました。
今日の　一番うれしい　収穫です。

施設内研修の打ち合わせで　PT島川先生と介護のことや事例
など来月予定の研修について　ご意見を頂き感謝しております。

今日は　雲の写真を掲載して終わります。
♪雲に　のりたい♪　黛　ジュン　さん
'69年ヒット曲黛さん7枚目のシングルでした。♪どうしてみんな
恋しているんでしょう　はてない涙のなかで　だから　雲に....♪

ナナカマドの実も緑が強く彩ってきました。葉も一部赤と黄色に
色づいて　きて　おります。セミも　日中　のみ　鳴いて　います。

花の栽培を営んでいらっしゃる　野田様から　カーネーションを
それから農業を営んでいらっしゃる　上野様から　トウモロコシ
をご寄贈頂きました。いつも お心遣い　ありがとうございます。

視覚も　味覚も　そして　心も　潤いますね。

悪い事では　下水のつまりなど　ありましたが　これも夕方には
解消し　気分的に胸の　つかえも　一気に　吹き　飛びました。
ペーパータオル等のつまりが主原因で　排水溝で固まっていた
とか　楽あれば　苦あり　苦あれば　楽あり　の　毎日　です。

♪シャギーズ　シャッフル♪　クーパー　セッション
アル　クーパーと　シャギー(以前はシュギー)オーティスが組んだ
ブルージーなインスト曲。歌物なら♪ルッキン　フォー　ア　ホーム
がお薦め　このセッション時シャギ―は弱冠16歳のギタリストです。

土曜日は　地元　大臼山 神社　の　祭典 が　あり　お神輿に
神主さんによる　無病息災家内安全の　祈願とお祓いを受け
お賽銭も　皆さん　箱にきちんと入れ　お願いしております。
このお祭りが 終わると　晩夏が 訪れ　秋の気配を　ちらほら
感じるように　なります。
残暑もあり　セミの　鳴き声も　まだ聞かれますが　園庭では
トンボも　見かけますし　ななかまどの 葉も　若干　色づいて
きました。今日 の 午後は　ひと雨きそうな　お天気です。

♪祭ばやしが聞こえる の テーマ♪　柳ジョージ&レニーウッド
　元々はショーケンが 主演したTVドラマ 主題歌で 良く観てました。
エンディングで　このテーマが　流れていて　渋い歌声とドラム　の
タンタンとした リズム キープの　刻みが マッチした　好きな曲です。
♪明日が似合う奴もいる　だけど俺には似合わない Oh Baby....♪